Oddycharium. Instalacja do jogi i medytacji Marty Podogrockiej w Elektrowni Powiśle
"Dotarliśmy do momentu w historii, w którym zatraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania" - mówi Marta Podogrocka, graficzka i artystka sztuk wizualnych, autorka nowej instalacji, która właśnie stanęła na poziomie 0 warszawskiej Elektrowni Powiśle. Weźcie głęboki oddech, bo projekt Oddycharium właśnie tego wymaga, by go w pełni doświadczyć.
Oddycharium. Instalacja do jogi i medytacji w Elektrowni Powiśle
"Inhale, exhale" - te słowa wymawiane na całym świecie w różnych językach to wstęp do medytacji, relaksacji, czy jogi. Wstęp obowiązkowy, bo bez świadomego oddechu nie da się odnaleźć klucza do harmonijnego życia i sprawności umysłu i ciała. Hołd dla oddechowej uważności można już zobaczyć na Powiślu od 24 lutego. To kolejny poziom praktyki jogi w wysoce artystycznym towarzystwie.
Projekt Oddycharium to intrygująca konstrukcja w formie dużej rotundy, mająca zachęcić odwiedzających do zajrzenia w głąb siebie. Z zewnątrz pokryta drapowaną miękką tkaniną, wewnątrz wypełniona światłem i kolorem, które pomagają ciału wejść w stan relaksu. Dzięki skali i formie rotundy użytkownik wewnątrz konstrukcji ma wrażenie, że kolory otaczają go ze wszystkich stron.
„Swoim komfortem instalacja zaprasza użytkownika do wygodnego rozgoszczenia się w środku. Tak jak ja zapraszam widza do zajrzenia w siebie. – mówi Marta Podogrocka autorka instalacji. "Oddech jest pętlą wdechów i wydechów regulującą organizm, tak jak dzień i noc nadaje nam rytm, dlatego barwy we wnętrzu nawiązują do kolorów nieba od wschodu do zachodu słońca. - dodaje ”
Oddycharium to instalacja medytacyjna, w której widz siedzi lub leży wygodnie na naturalnych poduszkach, a wskazówki lektora/instruktora pomagają skupić się na oddechu i wejść w stan wewnętrznej harmonii. Inspiracją całej ekspozycji jest sztuka oddechu, której poświęcona jest również jej druga część. WDECH I WYDECH publikacja o technikach oddechowych, które zazwyczaj zbudowane są z sekwencji zawierających: wdech, zatrzymanie powietrza na wdechu, wydech i zatrzymaniu powietrza na wydechu. Każdy z czterech elementów oddychania jest przedstawiony na osobnej stronie, dzięki czemu można wykonywać technikę oddechową, przy jednoczesnym przekładaniu strony harmonijki podobnie jak przesuwa się male podczas intonowania mantry.
Dotarliśmy do momentu w historii, w którym zatraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania. Utraciliśmy kontakt ze swoim ciałem, pomimo że ciągle monitorujemy jego stan. Stres, praca siedząca i brak aktywności fizycznej, zła dieta oraz przegrzewanie organizmu spowodowały, że oddychamy nadmiernie, nasze przepony są osłabione, a duża część z nas doświadcza permanentnej, nieświadomej hiperwentylacji, niosącej ze sobą liczne konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego. – mówi Marta Podogrocka autorka instalacji.
Jeśli chcecie odpocząć i porozmawiać o oddychaniu Oddycharium czeka w Elektrowni Powiśle przy ulicy Zajęczej 4 (parter, obok lodowiska) od 24.02.2023 do 03.03.2023
od poniedziałku do piątku od 14.00 do 19.00 a w sobotę i niedzielę w godzinach od 12.00 do 19.00.
Autorka instalacji - Marta Podogrocka graficzka i ilustratorka z Warszawy, prywatnie zagorzała wielbicielka jogi i głębokiego relaksu. Oddycharium to projekt dyplomowy, obroniony w Akademii Sztuk Pięknych. Powstała w pracowni Multimedialnej Kreacji Artystycznej, pod opieką dr hab. Piotra Welka i Jolanty Bańkowskiej.
1 z 7
Oddycharium Marty Podogrockiej
2 z 7
Oddycharium Marty Podogrockiej
3 z 7
Oddycharium Marty Podogrockiej
4 z 7
Oddycharium Marty Podogrockiej
5 z 7
Oddycharium Marty Podogrockiej
6 z 7
Oddycharium Marty Podogrockiej
7 z 7
Oddycharium Marty Podogrockiej