Twoje dziecko nie chce zasnąć? IKEA wprowadza kołysankę! To hit, o którym mówi każdy zmęczony rodzic

Według badań „IKEA Sleep Consumer Quantitative Study” z 2024 roku aż 62% matek małych dzieci ma trudności z zasypianiem swoich pociech. Maluchy właśnie wieczorem są często nadaktywne, rozpoczynają długie gawędy i chcą odłożyć moment zaśnięcia jak najdłużej. Receptą na to może być odpowiednia kołysanka.

Ach śpij, Kochanie!

Śpiewanie kołysanek to jedna z najlepszych metod pozwalających maluchom na spokojny sen. Cichy głos wypełniający pokój nie tyle usypia dziecko, co daje mu poczucie bezpieczeństwa, relaksuje, a w przypadku najmłodszych wspomaga rozwój mowy. U nieco starszych pobudza wyobraźnię, ponieważ śpiewana opowieść pozwala przenieść się do świata bajek oraz snów.

1 z 1

IKEA, materiały prasowe

Kołysanki na dobranoc znane są od wieków. Towarzyszą ludzkości od najdawniejszych czasów. To uniwersalna forma komunikacji, która ma zadziwiającą moc! Można je śpiewać samodzielnie, układając własne teksty, co dodatkowo wzmacnia wieź między dzieckiem a rodzicem. Można też skorzystać z pomocy, wybierając odpowiednie utwory, jak np. ten, który stworzyła IKEA.

Kołysanka od IKEA to znacznie więcej niż tylko muzyka. Zależało nam na stworzeniu rozwiązania, które nie tylko pomoże dzieciom łatwiej zasypiać, ale również przyniesie chwilę wytchnienia ich rodzicom. Przy pomocy naszych ekspertów stworzyliśmy wyjątkowe połączenie wiedzy psychologicznej, natury i troski o dobre nawyki wieczorne.

Sposób na dobry sen

Kołysanka IKEA łączy elementy edukacyjne z odpowiednimi technikami neurolingwistycznego programowania (NLP). Delikatne, stymulujące melodie to opowieści o zwierzętach, takich jak sowy – symbol ciszy i mądrości – czy rysie, które są ze swojej uważności i spokoju. W tego typu utworach ważna jest powtarzalność, którą słychać w refrenie: „Raz, dwa, trzy, idą sny, las już śpi, więc śpij i ty”. Taka cykliczność buduje poczucie stabilności, a sugestywne frazy i rytmiczne wyliczanki wprowadzają dziecko w stronę relaksu i zdecydowanie ułatwiają zasypianie. Pełną wersję kołysanki można znaleźć w serwisie YouTube.

1 z 2

IKEA, materiały prasowe

2 z 2

IKEA, materiały prasowe

Warunki wpływające na jakość snu

Kołysanka to jedno. Do dobrego snu ważne są warunki panujące w pokoju. Odpowiednie światło, temperatura, czyste powietrze, dźwięk oraz uporządkowane otoczenie będą kluczowe! Warto wziąć pod uwagę te czynniki, urządzając pokój malucha. Do codziennej rutyny dobrze również wpleść istotne, codzienne rytuały, o których mówi Magdalena Komsta „Pani od snu”, psycholożka i terapeutka poznawczo-behawioralna specjalizująca się w bezsenności. Ekspertka wzięła udział w kampanii IKEA i dwóch odcinkach podcastu „Fika z IKEA”, w których opowiadała o metodach pozwalających wyciszyć dzieci przed snem oraz wprowadzić harmonię w wieczorną rutynę całej rodziny.

W zasypianiu mogą również pomóc pluszaki z kolekcji SKOGSDUVA, które były inspiracją do przygotowania tej kołysanki, miękka pościel, specjalne oświetlenie dla dzieci i wiele innych produktów, które pomagają urządzić dla nich przytulne miejsce do spania.

1 z 1

IKEA, materiały prasowe